体重管理開始

体重計を持っていなかったので買いました。 今まで大した根拠も無く「多分１０キロぐらい痩せたな〜」なんて言ってたけど。

早速計ってみました！

今日の体重、65Kg、、、ギリギリ肥満じゃない感じです。 予想では60Kg前後だと思っていたけど、5Kgも差がありましたね。

とりあえず、目標体重はBMIの標準値から算出した58Kgにしておきます。 この時の尿酸値によっては目標体重を下げる事もあり。